浅谈山芋

发布时间:2017-06-27 19:37 | 编辑:山芋 | 37 次浏览
生活中吃的食物有很多,每一样都含有不同的营养,那平时常吃的山芋有什么营养吗?吃山芋对身体有何作用?不知道的朋友,跟小编一起来了解一下吧。

    生活中吃的食物有很多,每一样都含有不同的营养,那平时常吃的山芋有什么营养吗?吃山芋对身体有何作用?不知道的朋友,跟小编一起来了解一下吧。

    山芋又叫红薯、地瓜、甘薯、番薯,山芋的功效是补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,山芋的作用是治脾虚水肿、肠燥便秘、疮疡肿毒。

    功效:补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。

    主治:主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。

    禁忌:湿阻脾胃、气滞食积者应慎食山芋。

    营养价值:富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。


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